Qigong zum Auftanken & Relaxen
Wir erlernen Übungen aus dem authentischen Qigong im Stehen und Gehen, die unsere Mitte stärken und nähren. Atem- und Visualisierungsübungen helfen uns, in der Gegenwart präsent und erfüllt zu sein. Wir entspannen umfassend Körper und Geist und üben, das Qi in uns wahrzunehmen und mit den Energien aus Himmel und Erde zu verbinden.
Durch Akkupressurtechniken regulieren wir alle Funktionskreise und Emotionen. Selbstmassagen lassen uns körperliches Wohlgefühl und geistige Harmonisierung erleben.
Alle Teilnehmer erhalten ein Skript, um die Übungen im Alltag integrieren zu können.
Nicht nur die Vielfältigkeit der Formen und Übungssysteme mit ihren Wirkmöglichkeiten im Bereich von Gesundheitsförderung wie auch Stressbewältigung begeistern mich beim Qigong, auch das dahinterstehende Menschen- und Weltbild mit seiner offenen, akzeptierenden und liebevollen Haltung sich selbst und dem Leben gegenüber. Die sich im Üben vermittelnde Geisteshaltung des Buddhismus und Taoismus erleben wir als erfüllend und – auch bei unseren KursteilnehmerInnen – als wirkliche Verbesserung von Lebensqualität in körperlicher und geistiger Hinsicht.
Es ist eine große Freude und Bereicherung, unsere Liebe für das Üben auch an andere weiterzugeben.
| Seminartitel | Qigong zum Auftanken & Relaxen |
| Kursnummer | OUC 17 |
| Kurszeit pro Tag | ca. 4-5 Std. |
| Referent/en | Monika Zopf & Margot Knapp |
| Preis | € 890 |
| Infos als PDF | PDF Download |