Release - Relax - Reborn - Retreat

Kennst du das Gefühl, erschöpft zu sein, innerlich festzustecken oder dich in Beziehungen immer wieder abgeschnitten zu fühlen? Viele Menschen sehnen sich danach, endlich loszulassen, mehr Lebendigkeit zu spüren und echte Verbindung zu erleben, zu sich selbst und zu anderen. Genau hier setzt dieses Seminar an.

In einem sicheren und zugleich lebendigen Rahmen begleite ich dich durch eine Woche, die dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft führt. Im Zentrum stehen Methoden, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berühren: Trance-Tanz, Breath & Bodywork, Voice und Elemente der Aufstellungsarbeit. Diese Kombination schafft Räume, in denen du dich neu entdecken, alte Blockaden lösen und neue Klarheit gewinnen kannst.

Der Prozess der Woche folgt drei klaren Schritten:

• Release – Altes loslassen, was dich blockiert oder erschöpft.
• Relax – dein Nervensystem beruhigen, neue Balance finden.
• Reborn – dich lebendig, klar und verbunden ins Leben stellen.

Diese Reise ist keine „harte Arbeit“, sondern eine Einladung: leicht, zugleich tief, und immer mit Raum für deine eigenen Grenzen. Du bestimmst, wie weit du gehst, getragen von der Energie einer Gruppe, die Verbindung und Leichtigkeit schenkt.

Am Ende nimmst du nicht nur Sonne und Urlaubsgefühle mit nach Hause, sondern vor allem ein spürbar reguliertes Nervensystem, neue Energie, innere Klarheit und eine lebendige Verbindung zu dir selbst und zu anderen.