Hatha- & Augen Yoga Seminar (Krankenkassen zertifiziert)

Möchtest Du Gesundes Sehen und Deine Beweglichkeit & Sehkraft verbessern? Wir üben 1 Woche täglich ca. 4- 5 Stunden einmalige ganzheitliche Augen- und Hatha Yoga in der Verbindung mit den Augen und Körper. Alle Hatha- und Augen Yoga Übungen sind bei allen Augenproblemen geeignet und hilfreich. Ein ganzheitliches Augen Yoga by Martina Hiltl® Praxis Buch als Geschenk und Augen Yoga Spaziergängen mit Meerblick inklusive. 

In nur einer Woche am Meer mit Hatha Yoga und Augen Yoga kannst du deine Immunkraft und Beweglichkeit fördern, deine Hormone ins Gleichgewicht bringen sowie deine Sehstärke verbessern. Außerdem biete ich Dir im Preis inbegriffen einmal eine 20 Minütige Augen Diagnostik mit Augen Yoga Übungsempfehlungen an. Du wirst dich soviel wohler, entspannter und gesünder fühlen.

Mit Herzlichkeit und Verständnis gehe ich ganz persönlich auf deine Bedürfnisse ein.

Unsere Ziele

• Körperliche, geistige, seelische Zufriedenheit erreichen
• Muskulatur und Organe stärken
• Bessere Sehkraft und Gesundes Sehen in Deinen Alltag integrieren
• Beweglichkeit
• Gesundheitsfördernd
• Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens
• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung des Sehsystems
• Gleichgewicht deines Hormonsystems
• Inneres Gleichgewicht und Selbstwertgefühl erlangen

Es erwarten dich

• Viele leichte Hatha Yoga Flow-Übungen
• Augenyoga-Übungen täglich am Meer
• Einzelzimmer und Doppelzimmer je nach Buchung
• Augenyoga-Spaziergänge an der frischen Meerluft
• Atemübungen
• Meditationen