Inspirierende Ferienseminare

Eine HOCHzeits-Reise vom 16.4.22 bis 23.4.2022 auf der wunderschönen griechischen Insel Kreta.  Im Süden der Götterinsel Kretas an einem wundervollen Kraftplatz, werden wir uns eine Woche Zeit für uns, unsere Liebe zu uns selbst, und unsere Lebendigkeit nehmen!

Wir werden Heilungs- und Wachstumsräume schaffen, und viel Zeit und Raum zum Genießen dieses wundervollen Ortes einbauen. Gemeinsam mit anderen darfst du die Insel Kreta entdecken und die Liebe zu dir selbst.

Möchtest du lernen wie du deinen Körper neu programmieren kannst um dich selber zu heilen und andere auf Ihrem Weg zur Gesundheit zu unterstützen? 

„Wenn wir nicht verbunden sind mit der Schöpfungsenergie wiederholen wir immer nur die Vergangenheit.“

Im herrlichen Licht des Südens können wir uns im Kontakt mit uns selbst, mit den Anderen und mit der Natur verbinden, an unsere Ressourcen anknüpfen, uns neu entdecken, Leichtigkeit und Freude im Tanz erleben …

Dieses Gründungsseminar auf der Insel Kreta startet in einer gemeinsamen Gruppe von 6 bis 10 Teilnehmenden, die sich als Solo-Selbständige, Freiberufler oder im Nebenberuf selbständig machen möchten. Hier kommen Gründer jeden Alters zusammen, um Herausforderungen zu meistern, miteinander zu lernen und gemeinsam zu wachsen. 

Nach Yoga und Meditation am Morgen gehen wir an sehr unterschiedliche Kraftplätze in der Natur und erfahren dort die eigene innere Stärke, unterstützt durch die Kraft des jeweiligen Ortes.

Wir machen Ausflüge und meditieren in der wilden Bergwelt und den Schluchten der Sfakia, erleben deren Wildheit und Ursprünglichkeit, sodass auch unsere eigene ursprüngliche Kraft wieder erwachen kann. Wir kommen zur Ruhe und regenerieren in den stillen und sanften Kapellen, wir meditieren an Jahrhunderte alten Bäumen und mit der Weite des Meeres. Getragen von den Wellen lernen wir, uns wieder durchs Leben tragen zu lassen, spielen mit den Klängen der Natur und den gesungenen Mantren. Zum Genießen, Wirken lassen und Ergänzen gibt es Meditationen und Yoga im Zentrum Philoxenia und Zeiten, um am Meer zu liegen und einfach zu sein.

Klären, Auftanken, Genießen, Entspannen

Das Zusammenspiel von Bewusstseins- und Körperarbeit, Meditation, Yoga, Wahrnehmung, Erforschen der Ressourcen... berühren und unterstützen uns auf dem Weg zu uns selbst.

Hast du Lust auf mehr Beckenboden-Yoga bzw. eine wirklich zentrierte und befreiende Yogapraxis? Wünschst du dir noch mehr Erdung und Flow in deinem Leben? Möchtest du erfahren, wie du Beckenboden-Yoga in deine alltägliche Yogapraxis und auch in mehr fortgeschrittene Übungen miteinbeziehst? Dann gönn dir diese gleichermaßen entspannende und energetisierende Auszeit mit der Beckenboden-Yoga-Expertin Sarah Lucke auf der Sonneninsel Kreta.

In unseren Körper-Geist-Systemen ist richtig viel los! Denn: Du bist VIELE. In uns wirken permanent die unterschiedlichsten Persönlichkeits-Anteile und übernehmen die Führung unseres Lebens. Unbewusst gestalten sie unser Leben.

Das Sommer Retreat  „Eins sein, mit dem was ist“  bietet die Gelegenheit und die Begleitung für eine intensive Selbsterforschung. Eine Forschungsreise in das eigene Innere, um sich dabei selbst besser kennen- und verstehen zu lernen und Selbsterkenntnis zu erlangen. 
In akzeptierender Haltung das Innere zu erforschen, das ist die Meditation.
In Ihr erfahren wir uns in der Tiefe. Im Erkennen und im liebevollen Annehmen dessen, wie wir wirklich sind, stellt sich Stille und inneren Frieden ein, der Ur-Grund, der uns mit Gelassenheit die Herausforderungen des Alltags meistern lässt. 

Ich bin gewahr bin hier bin gelassen bin frei ich bin geliebt bin stark ich bin heil Mantra Zum Klang der Wellen tauchen wir ein in den Ort der Kraft im Süden Kretas. Schritt für Schritt lassen wir alle Herausforderungen des Alltags hinter uns und genießen Schönheit und Stille des Augenblicks.

Zwei Wochen Seminar Urlaub für die Seele. Zwei Wochen voller Lebensfreude und Lebensenergie durch das Qi Gong der spontanen Bewegungen und Matrix Reimprinting, Tanzen, Chanten und Meditation. Wir verbinden uns mit dem Qi der Erde, der Magie des nächtlichen Sternenhimmels, tauchen ein in die Natur der Südküste Kretas und in das Tiefblau des Meeres.

Die Elemente der Natur in ihrer schlichten Form, vollkommenen Farbnuancen, schillernden Details und natürlicher Schönheit sind wie Spiegelbilder deines Inneren: Die Dynamik deiner Flüssigkeiten, die Klarheit deiner Knochen, der Rhythmus deines Atems, die Elastizität deines Gewebes, deiner Faszien, die Kraft der Muskulatur.
Ausdruck vollkommener Symphonie. Körperintelligenz - Körperweisheit.
Yoga, Körperarbeit , Meditation und das sinnliche Verbinden mit den Elementen der Natur führen zum integeren Körperzuhause -  Vertrauen oder einfach zur Stille der Seele. Ein Zustand, dem unverbrauchte Kreativität, Intuition, Alignement & wacher Geist, sowie neue Blickwinkel für den Lebensfaden entspringen.

Morgendliches Yoga mit Blick auf die Weiten des Libyschen Meeres, Wandern durch die wilde Bergwelt Kretas und entlang der imposanten Küsten, traditionelle Bergdörfer und tiefe Schluchten. 

Ein Seminar Urlaub für die Seele. Eine Woche voller Lebensfreude und Lebensenergie durch das Qi Gong der spontanen Bewegungen, durch Meridianklopftechniken, Tanzen, Chanten und Meditation. Wir verbinden uns mit dem Qi der Erde, der Magie des nächtlichen Sternenhimmels, tauchen ein in die Natur der Südküste Kretas und in das Tiefblau des Meeres.

Hier bist Du fernab von Deinem Alltag und kannst aus Deinen Rollen heraus, Dich selbst wieder entdecken. Yoga hilft Dir, als ein ganzheitlicher Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Unsere Yogawoche führt uns nach Kreta in die ruhige Souda Bucht bei Plakias. Fernab von der täglichen Routine und dem Stress des Alltags, umgeben von der Weite des Meeres und den Olivenhainen, ist hier ein idealer Ort für Rückzug, Stille, Yoga und Heilung.

Wie finde ich mein inneres Gleichgewicht? Was bringt mich aus der Balance – was schenkt mir Ruhe, was Lebensfreude? Auf unserer Yoga-Entdeckungsreise gehen wir diesen und anderen Fragen auf den Grund, spüren, experimentieren, erleben. Es geht in dieser Woche um Dich: Yogaübungen (Asanas) mobilisieren, kräftigen, schärfen die Achtsamkeit und schaffen Balance. Atemübungen (Pranayama) helfen Deiner Lebenskraft, sich in Dir auszudehnen. So gestärkt, geweitet und präsent kannst Du in die Stille eintauchen und Meditation erleben. Unterstützend wirken dabei die feinen Schwingungen der Klänge: Klanginstrumente und auch die eigene Stimme beruhigen den Geist und sorgen für tiefe Entspannung und Klarheit.

Im Tanz können wir uns im Kontakt mit uns selbst, mit den Anderen und mit der Natur verbinden, an unsere Ressourcen anknüpfen, uns neu entdecken, Kraft schöpfen, Fülle und Genuß erleben …