Yoga & Meditation

Yoga baut mentalen Stress ab und hilft dabei, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus kann Yoga therapeutisch wirken – sowohl kurierend als auch vorbeugend. In der ayurvedischen Lehre gehören Yoga und Meditation unabdingbar zu einer Kur, um die individuellen Doshas auszugleichen. Von wenigen Fällen abgesehen sind Yoga und Meditationsübungen Bestandteil des täglichen Zeitplans.

Ganz gleich ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind: Die weit reichende Erfahrung der Yoga-Lehrer wird Ihr Wissen und Können erweitern.