Ferienseminare

…ist zugleich wahre Heil-Zeit, da es gleichermaßen wahre Transformation bedeutet, durch das jetzt immer stärker einfließende Licht, das nun alles Dunkle in Licht verwandelt, was wiederum Heilwer-dung in tiefster Tiefe zur Folge hat und somit Ganzwerdung im eigentlichen Sinne! Erlebe daher eine besonders lichte und heilsame Woche für Dich auf Korfu, der „Insel der Götter“, erlebe Urlaub und Heilung mit Gleichgesinnten und Freunden an einem ganz besonderen Ort des Lichtes durch die erneuernde und verwandelnde Kraft des Geistes durch den berufenen Heiler Gustav-A. Hossenfelder. Erfahre für Dich eine tiefgehende Öffnung Deines Herzens und die Kraft eines reinen Bewusstseins, die hinter allen Gesetzen des Lebens steht und spüre gleichzeitig das Christuslicht, welches in Dein ganzes Zellsystem einfließt und Dich dabei heilt und transformiert.

Täglich 4 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama). In dieser Intensivwoche hast du die Möglichkeit, das ganzheitliche Yogasystem besser kennen zu lernen. Neben der Yogapraxis wird anhand des Leitfadens von Patanjali der achtfache Pfad näher erläutert. Wir praktizieren von kraftvollen und dynamischen Übungen bis zur feinen Energielenkung. So stellen wir Kontakt zu den inneren Vorgängen und der eigenen Mitte her und tanken neue Kraft.

Täglich 2 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama). In dieser Relaxwoche steht die Yogapraxis im Mittelpunkt. Wir üben 2 h am Morgen beginnend mit einer Einstiegsmeditation und gehen dann über in Atemübungen und die Asana-Praxis. Unter anderem lernen wir vitalisierende, spezifische Krankheits vorbeugende Asanas . Das Ziel ist es, am Ende der Woche eine eigene Übungspraxis weiter führen zu können.

Möchtest du deine Vitalität erneuern, dich durch die intensiven Naturkräfte, dank der achtsamen Bewegung und der Beruhigung des Geistes nähren lassen? Durch tägliches Üben von Taiji und Qigong im Freien wird es dir möglich, in den Fluss der Lebensenergie einzutauchen und dich mit dem grossen Ganzen zu verbinden. Du erfährst Spannungsausgleich, einen tieferen Atem und lernst allmählich, dich aus deiner Mitte und mühelos zu bewegen. Wir bieten Impulse, welche dich auf allen Ebenen des Lebens inspirieren können.

Es gibt „Soul-Seminare“, die zur Besinnung einladen, „Body-Seminare“, bei denen der Körper im Mittelpunkt steht, und „Brain-Seminare“, in denen Wissen gelehrt wird. Mit dem angebotenen Brain, Body and Soul Seminar auf Korfu möchten wir allen drei Bedürfnissen nachkommen. In wunderbarer Atmosphäre mit der Möglichkeit, auch mal die Seele baumeln zu lassen, erfahren Sie, wie Sie mit ungewünschten Verhaltensmustern in Zukunft anders umgehen können. Vermittelt wird das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), das von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt wurde. ZRM® beruht auf neuesten, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung überprüft.

Mit Vision ist ein Zukunftsbild gemeint, das aus dem Inneren kommt und Deinen Lebenssinn beschreibt. Die besondere Kraft einer Vision liegt darin, dass sie im Einklang mit den eigenen Motiven, Werten, Anlagen und Idealen steht und all diese Lebensaspekte miteinander verbindet. Im ZRM® gehen wir davon aus, dass diese Vision in Deinem Unterbewussten bereits existiert. Das Visionsseminar - anerkannter ZRM® Aufaukurs 2 15.06. - 22.06.2019 auf Korfu »Never let go of your dreams.«

Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Entspannung! Vom Tun ins „Einfach – Sein“ Diese Ferienwoche ist eine Einladung zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Dabei wird Uns das zurückgegeben, was Wir im stressigen Alltag manchmal verlieren: den Kontakt zu Uns selbst. Schon im Laufe des Seminars wirst Du spüren, wie Du Tag für Tag neue Energie, gepaart mit tiefer innerer Gelassenheit, auftankst. Und dieser Zustand wird Dich, zurück im Alltag, noch lange begleiten. Wir üben am Morgen das sanfte und wohltuende Yin-Yoga mit lang gehaltenen Yogapositionen im Sitzen oder im Liegen. Durch das ruhige Halten der Asanas werden sehr tief liegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an den Bändern und Gelenken lösen sich Stück für Stück wie von selbst. So können Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele ihre ur-eigene Kraft und Vitalität wieder voll entfalten.

Wir beginnen unseren Morgen, indem wir Kontakt zu unserem Körper aufnehmen, mit sanften Yogaübungen und Meditation. Nach einem gemeinsamen Frühstück, im wundervoll gelegenen Restaurant Akrotiri, mit Ausblick auf das Meer, führen wir unsere Seminararbeit fort, mit unterschiedlichen Formen von bewegten Meditationstechniken, mit Bewegung auf Musik, im Körperaustausch von einfachen Massagetechniken, Austausch aus der Craniosacralarbeit, mit Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining.

Erfahren Sie die regenerierende und vitalisierende Wirkung des Kundalini-Yogas für Körper und Geist. Tanken Sie Kraft. Lassen Sie ihre Seele weit werden unter dem strahlenden Blau von Akrotiri. Die Yogastunden am Morgen bieten Ihnen einen Raum um Ihr Körpergefühl und Wohlbefinden zu stärken, Tiefenentspannung zu erlernen und durch den bewussten Umgang mit dem Atem den Geist ruhig werden zu lassen.

Während dieser intensiven Yoga Woche (5 Stunden Yoga pro Tag) üben wir ein ganzheitliches Yoga. Die Morgen Sessions fangen in Stille an mit Meditation und Pranayama und fließen dann in einer dynamischen Asana Praxis über, während sich die Abend Session eher ruhig, mit regenerierender Wirkung entfalten. “Retreat” bedeutet Rückzug an einem schönen und ruhigen Ort, wo du im Körper- und Atmungsbewusstsein verweilen kannst. In Stille sitzen, die eigene Lebenskraft spüren, lenke die ganze Konzentration auf das Hier und Jetzt. Lass dich inspirieren!

“Welle für Welle an die Quelle meines Herzens, Welle für Welle zu mir zurück. Am Meer spür ich mich mehr.“ Dieser kleine Gesang ist auf Corfu entstanden und kehrt immer wieder dorthin zurück. Wie mit jeder Welle können wir uns in diesem Seminar mit jedem Gesang näherkommen und so tiefer in die Heilkraft des Singens eintauchen.

Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus. Dein Morgen beginnt mit Meditation, Pranayama und einer Ashtanga Yoga Praxis (Led Class/ Mysore Style). In einer kleinen Gruppe kannst Du individuell an Deiner Praxis arbeiten. Als Fortgeschrittene/r Übende/r bekommst Du Anregungen für Deine bereits bestehende Praxis und erhältst die Gelegenheit diese auszubauen. Wenn Du Anfänger/-in bist oder bereits Yoga übst, gibt diese Woche Dir die Gelegenheit Ashtanga kennen und lieben zu lernen.

Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus. Dein Morgen beginnt mit Meditation, Pranayama und einer Ashtanga Yoga Praxis (Led Class/ Mysore Style). In einer kleinen Gruppe kannst Du individuell an Deiner Praxis arbeiten. Als Fortgeschrittene/r Übende/r bekommst Du Anregungen für Deine bereits bestehende Praxis und erhältst die Gelegenheit diese auszubauen. Wenn Du Anfänger/-in bist oder bereits Yoga übst, gibt diese Woche Dir die Gelegenheit Ashtanga kennen und lieben zu lernen.

Wir beginnen unseren Morgen, indem wir Kontakt zu unserem Körper aufnehmen, mit sanften Yogaübungen und Meditation. Nach einem gemeinsamen Frühstück, im wundervoll gelegenen Restaurant Akrotiri, mit Ausblick auf das Meer, führen wir unsere Seminararbeit fort, mit unterschiedlichen Formen von bewegten Meditationstechniken, mit Bewegung auf Musik, im Körperaustausch von einfachen Massagetechniken, Austausch aus der Craniosacralarbeit, mit Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining.

Dies ist ein Workshop für Solisten, die gerne mal wieder im Duett spielen würden - aber auch für Menschen, die schon im Duett spielen und ihre Beziehungskompetenz unabhängig von ihrem Partner vertiefen möchten. In den letzten 15 Jahren habe ich als Paartherapeut mit Hunderten von Krisenbeziehungen gearbeitet. Nach und nach ist mir klar geworden, welche Kernkompetenz es auf Seiten beider Partner braucht, um Beziehung so leben zu können, wie wir es uns heute wünschen – basierend auf Gleichberechtigung, Verlässlichkeit und ausreichend Raum für die individuelle Entfaltung beider Partner.

Diese Woche ist für alle, die im Urlaub maximal entspannen und Yoga in einer magischen Umgebung üben wollen. In Arillas, im Nordwesten Korfus, wirst du von griechischer Gastfreundschaft, Olivenhainen, wunderschönen Buchten, Stränden mit kristallklarem Wasser, traumhaften Sonnenuntergängen und viel Platz für Ruhe und Entspannung empfangen.

Eine Woche Ruhe und Entspannung, raus aus dem Alltagstrott, Entschleunigung üben. Dynamisch und spielerisch wird Freude an Bewegung geweckt, Kraft und Balance werden durch Hatha Yoga für Körper und Geist gefördert. Die Yogaübungen sind eingebettet in den Atem, Du bekommst Zugang zu Deinem Inneren und durch die Weisheitslehre des Yoga auch Impulse für die Fragen an das Leben.

Diese Aufstellungswoche in der Schönheit der Insel Korfu mit dem weiten Blick über das Meer schenkt uns die Möglichkeit, Schweres zu wandeln und die Seele zu weiten. Wenn schwierige Lebenssituationen auf uns wirken wird unsere Seele eng. Doch unsere Seele will lieben dürfen und sich weiten. Sie möchte Schönheit, Freude, Zuversicht und Hoffnung erleben und sich am Leben freuen.

Eine Woche um Schritt für Schritt zu Deinem inneren Frieden zu finden. Nachdem du den ersten Schritt getan hast, wird es dir immer leichter fallen! Befreie dich aus dem Gefängnis von Vorwurf und Schuld! So wirst du auf neuen Wegen lernen Dich gut zu fühlen, aus alten negativen Program mierungen und aus alten Glaubensmustern auszusteigen. Du bringst mehr Positives in Dein Leben, indem Du Dich auf das Schöne, Deinen inneren Frieden und deine Fähigkeiten fokussierst.

Unser Seminarraum und unsere Zimmer liegen auf einem Bergrücken direkt am Meer, quasi auf einem Nasenhügel links und rechts umgeben vom Meer. Im Seminarraum erlernen und erspüren wir an sechs Vormittagen unsere körperlichen Strukturen, insbesondere hier der Augenmerk auf die Arbeit der Gelenke in Verbindung mit den einzelnen Körperhaltungen (Asanas). Hierfür eignet sich „meine“ Yogarichtung, nämlich Yoga i.d. Tradition nach BKS Iyengar besonders gut, denn Iyengar nimmt die Ausrichtung des Asanas sehr genau. Durch dieses präsize Einnehmen des Asanas erfahren wir sehr viel über unser „eigenes Strickmuster“ und kommen so der Essenz des jeweiligen Asanas näher.

Das Wort Yoga bedeutet verbinden, vereinigen. Dabei spielen die Pranayama eine wichtige Rolle. Zusammen mit Konzentrationsübungen (Dharana) sind sie das Herzstück des Yoga und führen den Geist in die Stille der Meditation (Dhyana). Zum Meditieren werden wir nicht nur sitzen, sondern uns mit der Praxis des Tandava, einer tantrischen Bewegungs-Meditation, auch im Freien, z.B. am Strand, mit der Energie des Ortes verbinden.

Zu Fuss auf Korfu unterwegs zu sein,abseits der Strände und der Touristenorte, ist ein Erlebnis: Keine andere griechische Insel ist so üppig bewachsen und mit Blumen beschenkt. Auf Korfu blüht fast das ganze Jahr über etwas – mehr als 30 verschiedene Orchideen gedeihen hier, Blumen, Heil- und Küchenkräuter, Büsche und Obstbäume betören durch ihre unvergleichbaren Aromen. Bis zu 1000 Jahre alte Olivenhaine überschatten die gesamte Insel mit ihrem silbrig schimmernden Blattwerk – dazwischen schlängeln sich uralte Eselpfade auf Berggipfel, zu Klöstern und in die mittelalterlichen Dörfer, die ihre Bräuche über die Jahrhunderte erhalten haben. Dort empfängt uns eine traditionelle aber lebendige Dorfgemeinschaft und wir erleben den Charme des ursprünglichen Korfus. Die Mythos-Wanderwoche lädt euch ein, Korfus Natur, Kultur und Lebensart mit einem Meditativ-Kreativ-Urlaub im Mythos Club zu verbinden.