Ferienseminare

Täglich 4 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama). 
In dieser Intensivwoche hast du die Möglichkeit, das ganzheitliche Yogasystem besser kennen zu lernen. Neben der Yogapraxis wird anhand des Leitfadens von Patanjali der achtfache Pfad näher erläutert. Wir praktizieren von kraftvollen und dynamischen Übungen bis zur feinen Energielenkung. So stellen wir Kontakt zu den inneren Vorgängen und der eigenen Mitte her und tanken neue Kraft.

Täglich 2 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama).
In dieser Relaxwoche steht die Yogapraxis im Mittelpunkt. Wir üben 2 h am Morgen beginnend mit einer Einstiegsmeditation und gehen dann über in Atemübungen und die Asana-Praxis. Unter anderem lernen wir vitalisierende, spezifische Krankheits vorbeugende Asanas . Das Ziel ist es, am Ende der Woche eine eigene Übungspraxis weiter führen zu können.

Unsere weitreichendste Erfahrung ist das permanente bewusste oder unbewusste Erleben der Interaktion mit uns selbst. In dieser Interaktion erschaffen wir (meist) unbewusst unsere „Lebensrealität“. Daher ist der innere Frieden mit sich selbst, welcher sich in der äußeren Lebenssituation widerspiegelt, das elementarste Ziel unseres Daseins.

…ist zugleich wahre Heil-Zeit, da es gleichermaßen wahre Transformation bedeutet, durch das jetzt immer stärker einfließende Licht, das nun alles Dunkle in Licht verwandelt, was wiederum Heilwer-dung in tiefster Tiefe zur Folge hat und somit Ganzwerdung im eigentlichen Sinne! Erlebe daher eine besonders lichte und heilsame Woche für Dich auf Korfu, der „Insel der Götter“, erlebe Urlaub und Heilung mit Gleichgesinnten und Freunden an einem ganz besonderen Ort des Lichtes durch die erneuernde und verwandelnde Kraft des Geistes durch den berufenen Heiler Gustav-A. Hossenfelder. Erfahre für Dich eine tiefgehende Öffnung Deines Herzens und die Kraft eines reinen Bewusstseins, die hinter allen Gesetzen des Lebens steht und spüre gleichzeitig das Christuslicht, welches in Dein ganzes Zellsystem einfließt und Dich dabei heilt und transformiert.

Möchtest du deine Vitalität erneuern, dich durch die intensiven Naturkräfte, dank der achtsamen Bewegung und der Beruhigung des Geistes nähren lassen? Durch tägliches Üben von Taiji und Qigong im Freien wird es dir möglich, in den Fluss der Lebensenergie einzutauchen und dich mit dem grossen Ganzen zu verbinden. Du erfährst Spannungsausgleich, einen tieferen Atem und lernst allmählich, dich aus deiner Mitte und mühelos zu bewegen. Wir bieten Impulse, welche dich auf allen Ebenen des Lebens inspirieren können.

Es gibt „Soul-Seminare“, die zur Besinnung einladen, „Body-Seminare“, bei denen der Körper im Mittelpunkt steht, und „Brain-Seminare“, in denen Wissen gelehrt wird. Mit dem angebotenen Brain, Body and Soul Seminar auf Korfu möchten wir allen drei Bedürfnissen nachkommen. In wunderbarer Atmosphäre mit der Möglichkeit, auch mal die Seele baumeln zu lassen, erfahren Sie, wie Sie mit ungewünschten Verhaltensmustern in Zukunft anders umgehen können. Vermittelt wird das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), das von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt wurde. ZRM® beruht auf neuesten, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung überprüft.

Die lichten und strahlenden Seiten unserer Persönlichkeit zeigen wir gern. Doch was ist mit den Schattenseiten? Es scheint uns schwerzufallen, diese zu akzeptieren. So schwer, dass wir sie oftmals unbemerkt ins Unbewusste verdrängen. Von dort beeinflussen sie unser Leben, manchmal mehr als es uns lieb ist. Dabei können laut der Psychologin Verena Kast gerade Schatten unser Leben beflügeln: „Wenn es gelingt, das Ungeahnte, das der Schatten birgt, wahrzunehmen und zu akzeptieren, entwickelt sich der Schatten zur subversiven Lebenskraft.“

Lass‘ deinen Alltag hinter dir. Lass‘ deine alltäglichen Sorgen hinter dir. Erlaube dir, während einer ganzen Woche auf einer anderen Existenzebene zu leben.

Auf dieser Ebene hast du die Zeit und den Raum auf der Suche nach der Quelle der Ruhe und des Glücks in dich zu gehen. 

Und das alles auf der paradiesischen Insel Korfu!

Lass‘ deinen Alltag hinter dir. Lass‘ deine alltäglichen Sorgen hinter dir. Erlaube dir, während einer ganzen Woche auf einer anderen Existenzebene zu leben.

Auf dieser Ebene hast du die Zeit und den Raum auf der Suche nach der Quelle der Ruhe und des Glücks in dich zu gehen. 

Und das alles auf der paradiesischen Insel Korfu!

Wir beginnen unseren Morgen, indem wir Kontakt zu unserem Körper aufnehmen, mit sanften Yogaübungen und Meditation. Nach einem gemeinsamen Frühstück, im wundervoll gelegenen Restaurant Akrotiri, mit Ausblick auf das Meer, führen wir unsere Seminararbeit fort, mit unterschiedlichen Formen von bewegten Meditationstechniken, mit Bewegung auf Musik, im Körperaustausch von einfachen Massagetechniken, Austausch aus der Craniosacralarbeit, mit Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining.

“Welle für Welle an die Quelle meines Herzens, Welle für Welle zu mir zurück. Am Meer spür ich mich mehr.“ Dieser kleine Gesang ist auf Corfu entstanden und kehrt immer wieder dorthin zurück. Wie mit jeder Welle können wir uns in diesem Seminar mit jedem Gesang näherkommen und so tiefer in die Heilkraft des Singens eintauchen.

„In den Polen, die sich ergänzen, find’ ich mein Glück“ heißt es am Anfang des Tai Chi-Gedichtes. So sind es vor allen Dingen die Wellen des Aus- und Einatmens, die uns einladen, präsent zu sein. Wir lernen mit Tai Chi wie einfach es sein kann, die Wonne des glücklichen Lebens im bewussten Ausbalancieren der sich ergänzenden Seiten zu finden.

Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus. Dein Morgen beginnt mit Meditation, Pranayama und einer Ashtanga Yoga Praxis (Led Class/ Mysore Style). In einer kleinen Gruppe kannst Du individuell an Deiner Praxis arbeiten. Als Fortgeschrittene/r Übende/r bekommst Du Anregungen für Deine bereits bestehende Praxis und erhältst die Gelegenheit diese auszubauen. Wenn Du Anfänger/-in bist oder bereits Yoga übst, gibt diese Woche Dir die Gelegenheit Ashtanga kennen und lieben zu lernen.

Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus. Dein Morgen beginnt mit Meditation, Pranayama und einer Ashtanga Yoga Praxis (Led Class/ Mysore Style). In einer kleinen Gruppe kannst Du individuell an Deiner Praxis arbeiten. Als Fortgeschrittene/r Übende/r bekommst Du Anregungen für Deine bereits bestehende Praxis und erhältst die Gelegenheit diese auszubauen. Wenn Du Anfänger/-in bist oder bereits Yoga übst, gibt diese Woche Dir die Gelegenheit Ashtanga kennen und lieben zu lernen.

Erfahren Sie die regenerierende und vitalisierende Wirkung des Kundalini-Yogas für Körper und Geist. Tanken Sie Kraft. Lassen Sie ihre Seele weit werden unter dem strahlenden Blau von Akrotiri. Die Yogastunden am Morgen bieten Ihnen einen Raum um Ihr Körpergefühl und Wohlbefinden zu stärken, Tiefenentspannung zu erlernen und durch den bewussten Umgang mit dem Atem den Geist ruhig werden zu lassen.

Die heilsame Kraft der Stimme erfahren mit Mantras und anderen spirituellen Liedern der Welt – mit Ali Schmidt, dem  Herausgeber der Mantra-Songbücher und CDs „Sacred Songs“, und Michaele Hustedt (Traversflöte, Coach & Bodyworker). 

Wir beginnen unseren Morgen, indem wir Kontakt zu unserem Körper aufnehmen, mit sanften Yogaübungen und Meditation. Nach einem gemeinsamen Frühstück, im wundervoll gelegenen Restaurant Akrotiri, mit Ausblick auf das Meer, führen wir unsere Seminararbeit fort, mit unterschiedlichen Formen von bewegten Meditationstechniken, mit Bewegung auf Musik, im Körperaustausch von einfachen Massagetechniken, Austausch aus der Craniosacralarbeit, mit Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining.

Das Wort Yoga bedeutet verbinden, vereinigen. Dabei spielen die Pranayama eine wichtige Rolle. Zusammen mit Konzentrationsübungen (Dharana) sind sie das Herzstück des Yoga und führen den Geist in die Stille der Meditation (Dhyana). Zum Meditieren praktizieren wir Tandava, eine tantrischen Bewegungs-Meditation aus dem Kashmirischen Yoga, die wir auch im Freien üben, um uns mit der Energie des Ortes zu verbinden.

Eine Woche um Schritt für Schritt zu Deinem inneren Frieden zu finden. Nachdem du den ersten Schritt getan hast, wird es dir immer leichter fallen! Befreie dich aus dem Gefängnis von Vorwurf und Schuld! So wirst du auf neuen Wegen lernen Dich gut zu fühlen, aus alten negativen Program mierungen und aus alten Glaubensmustern auszusteigen. Du bringst mehr Positives in Dein Leben, indem Du Dich auf das Schöne, Deinen inneren Frieden und deine Fähigkeiten fokussierst.

Zu Fuss auf Korfu unterwegs zu sein,abseits der Strände und der Touristenorte, ist ein Erlebnis: Keine andere griechische Insel ist so üppig bewachsen und mit Blumen beschenkt. Auf Korfu blüht fast das ganze Jahr über etwas – mehr als 30 verschiedene Orchideen gedeihen hier, Blumen, Heil- und Küchenkräuter, Büsche und Obstbäume betören durch ihre unvergleichbaren Aromen. Bis zu 1000 Jahre alte Olivenhaine überschatten die gesamte Insel mit ihrem silbrig schimmernden Blattwerk – dazwischen schlängeln sich uralte Eselpfade auf Berggipfel, zu Klöstern und in die mittelalterlichen Dörfer, die ihre Bräuche über die Jahrhunderte erhalten haben. Dort empfängt uns eine traditionelle aber lebendige Dorfgemeinschaft und wir erleben den Charme des ursprünglichen Korfus.

Die Mythos-Wanderwoche lädt euch ein, Korfus Natur, Kultur und Lebensart mit einem Meditativ-Kreativ-Urlaub im Mythos Club zu verbinden.