Ayurveda & Yoga

Ayurveda ist nicht nur ein System der Heilung, sondern eine ganze Lebensweise, die darauf abzielt, die perfekte Balance der gesamten Persönlichkeit – Körper, Geist und Seele – herbeizuführen. Ayurveda basiert auf der Theorie der Tridosha der drei biologischen Kräfte – Vata, Pitta und Kapha. Eine Erkrankung entsteht, wenn zwischen den drei Doshas ein Ungleichgewicht besteht und das Ziel der Therapie darin besteht, das erforderliche Gleichgewicht herbeizuführen.

Frühmorgens finden die Yogaeinheiten statt um den Stress des Lebens abzuwaschen und Körper und Geist zu heilen. Meditationen helfen den unruhigen Geist zu beruhigen, und mit dem inneren Wesen zu kommunizieren.