Yoga & Wellness

Yogaurlaub in Leutasch. Fast jeder von uns braucht in der heutigen, schnelllebigen Zeit ein wenig ZEIT für sich selbst, ZEIT um Kraft und Energie zu tanken und Entspannungsformen, um die Hektik und den Stress des Alltages bewältigen zu können. Yoga-Reisen ins „aufatmen“ sind der ideale Urlaub um zu regenerieren.

Es gibt eine Vielzahl von Entspannungseinheiten – wir vom „aufatmen“ haben uns für YOGA – genauer gesagt für Hatha-Yoga und Lu Jong (Tibetisches Heilyoga) entschieden. Wir haben selber die Erfahrung gemacht, wie wichtig es ist, eine ganz für sich passende Entspannungsform zu finden, in der man in möglichst kurzer Zeit wieder viel Energie tanken kann und Körper, Geist und Seele in Balance bringt.

Massagen: 

Unsere wohltuenden und entspannenden Massagen bauen Stresshormone ab, lösen Verspannungen, der Kopf wird frei und die Energie kann besser fließen. Im Speziellen wirkt die Heilmassage auf die Haut durchblutungsfördernd und verjüngend. Die Muskulatur gewinnt an Elastizität und wird mit frischen Nährstoffen versorgt. Eine Massage erzeugt eine Schmerzlinderung der Gelenke, wirkt sich ausgleichend auf den Puls aus und steigert den Herzmuskeltonus. Der Lymphtransport wird angeregt und die Verdauungsorgane besser entgiftet. Eine besondere Wirkung zeigt die Massage auch auf das Nervensystem – wohltuend und anregend bringt sie Körper, Geist und Seele in Einklang.

• Vollmassage
• Klangschalen-Massage
• Kopf-Rücken-Massage
• Fuß-Bein-Massage
• Fußreflexzonen-Massage
• Meridian-Massage
• Teilmassage und Schröpfmassage in Kombination
   

Saunen:

Eingebettet in einen Hügel. Unsere Erd-Sauna. Hier können all diejenigen, die es gerne heiß haben, schwitzen und sich etwas Gutes tun. Aber auch für die gemäßigten Temperaturen haben wir die perfekte Option. Um danach im Tiroler Zen-Garten in Einklang mit Pflanzen und Blumen aus der Region abzukühlen. Und zu genießen.

• Bio-Stein-Sauna
• Finnische Panorama-Sauna
• Zirben Infrarotkabine
• Regenerationsraum

Bio-Badeteich:

Unser Bioteich ist Natur pur. Genährt vom Quellwasser aus den Bergen. Gehegt und gepflegt. Ohne Chlor und Chemie. Denn die Natur gibt uns alles, was wir zum Leben brauchen. Weiches, reines Wasser. Für unsere Zellen und Membrane. Damit Körper, Geist und Seele die Natur aufnehmen können. Und spüren. Was Wohlsein im Einklang mit der Natur bedeutet. Frisch. Frei. Und unglaublich erfüllend.   

Garten & Lesestadl:

Über allen Dingen. Der Lesestadl. Synonym für Ruheraum. Zimmer mit Aussicht. Oder einfach ein Raum. Zum Aufatmen. Puristisch in der Architektur. Geradlinig im Interior-Design. Um den Blick nicht abzulenken. Vom Wesentlichen. Der Natur. Und dem Ich. Traumhafte Ausblicke. In den Tiroler Zen-Garten. Um Tiefe zu gewinnen. Im Hier und jetzt. Atemberaubende Weitblicke in die umliegende Gipfelwelt. Zum Träumen. In die Zukunft. Und für den Einblick: Ausgewählte Literatur. Von Autoren, die uns berühren.