Offenes Programm Meditativ & Kreativ

Das offene Programm an fünf Tagen der Woche (3-4 Std./Tag) ermöglicht tiefe Erfahrungen um zu sich in die Stille, die eigene Kraft und Freude zu kommen. Allein und in der Gemeinschaft, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Center-Inhaberinnen Isabella Moog und Martina Oelrich stellen wöchentlich ein abwechslungsreiches Programm zusammen, dass erholsame, entspannte und lebendige Ferientage garantiert.

Die zum Teil auf einander aufbauenden Elemente, z.B. bei Qi Gong, können im Alltag weitergeführt werden oder auch nur in der Stunde zu tief berührenden Erlebnissen führen. Die intensiven Erfahrungen im offenen Programm bereiten den Boden für nahe und tiefe Begegnungen – oft mit Gleichgesinnten, die auch auf dem Weg sind. Wenn möglich werden gerne Wünsche der Gäste berücksichtigt. Teilweise wird das laufende Programm durch Gastdozenten erweitert.

Das wöchentlich wechselnde Programm beinhatelt eine Auswahl aus verschiedenen Bausteinen, z.B..:

• Qi Gong (3 x die Woche): Wir erarbeiten uns eine einfache geschlossene Form, die am Ende des Urlaubs zum Üben für Zuhause mitgenommen werden kann.
• Silent Waves: Stille Meditationsform für die innere Aufrichtung mit Elementen aus Feldenkrais, Yoga, Rückenschule, Wirbelsäulen-Qi Gong.
• Meridianstretching: Ruhige meditative Dehnungsübungen aus der Tradition der Chinesischen Medizin, mit Yogaelementen. Ein sanfter Start in die Woche.
• Nataraj: Tanzmeditation. Den Tanz geschehen lassen …
• 5 Rhythmen: Tanzmeditation nach Gabriele Roth.
• Mantren und Lieder dieser Welt: Meditatives Singen aus dem Herzen.
• Achtsamkeitsmeditation
• Yoga (2 x wöchentlich)

Das mit viel Licht, Holz und Naturstein großzügig und liebevoll gestaltete Kreativ-Atelier steht Ihnen auch außerhalb der angeleiteten Stunden zur inneren Entfaltung offen. Es werden ausschließlich gute Künstlermaterialien benutzt, durch die Sie Ihr Werk auch mit in Ihr Leben nehmen können. Lassen Sie sich auf Ihre kreative Kraft ein und wagen Sie das Risiko Ihrer Lebendigkeit. Geben Sie den Vorsatz “Kunst” zu machen einfach auf und erlauben Sie sich mit Farben und Formen Ihrer Freude Ausdruck zu verleihen.

Verschiedene Angebote mit unterschiedlichen Materialien finden in dem hellen und großzügigen Kreativ-Atelier statt. Angeboten werden unter anderem:

• Spontanes Malen auf Leinwand mit Acrylfarben – dem Unerwarteten eine Chance geben
• Bildhauerisches Arbeiten

Material zum Selbstkostenpreis.

Beispiel für einen Wochenplan mit offenem Programm: