Fasten-Seminare

Die Arche mit den vielen Ruheplätzen und Kraftplätzen rund ums Haus und dem Waldbaden im eigenen Wald eignet sich auch hervorragend für Fasten-Seminare.

Fasten führt dazu, dass wir uns in unserem Körper wieder wohl und zuhause fühlen. Die Hinwendung zum eigenen Körper kann sowohl den Geist, als auch unsere Psyche wieder entlasten. In dieser Fastenwoche werden durch einen ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist mit Bewegung in die Entspannung geführt. Sie lernen Strategien und Übungen kennen, die die körperliche, emotionale und mentale Balance unterstützen, um dadurch Ihren Alltag freudvoller und mit mehr Leichtigkeit zu erleben.

Mentaltechniken sind keine Erfindung der Neuzeit. Das Wissen um geistige Kräfte war in allen Kulturen und zu allen Zeiten bekannt. In unserem westlichen Kulturkreis, der sehr stark über den Verstand gesteuert wird, wurde das Wissen um diese geistigen Kräfte lange Zeit vernachlässigt. In den letzten Jahrzehnten wurde es aber auf dem Hintergrund der Stressforschung und vor allem der Sportpsychologie wieder aktualisiert und genauer erforscht. Mentaltraining ist jedoch keineswegs dem Sportbereich vorbehalten, sondern ist in nahezu jedem Lebensbereich von großem Wert. Sei es in der Persönlichkeitsentwicklung, bei zwischenmenschlichen und / oder beruflichen Themen oder zur Gesundheitsvorsorge.

Das erwartet Sie:

• Fasten für Gesunde: nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
• Bewegung und Entspannung: Aktiveinheiten in der Natur, Wanderungen, Bewegungsimpulse und Achtsamkeitsübungen
• Ernährung: Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten
• Zeit für sich: Es bleibt genügend Zeit für sich selbst, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen
• Im Hotel: Fastenverpflegung, Sauna, 1 Massage 20 min.

Preise:

Fastenbegleitung: EUR 280,--

Einzelzimmer: EUR 400,-- zuzügl. Ortstaxe

Doppelzimmer: EUR 350,-- pro Person zuzügl. Ortstaxe

Appartement: EUR 450,-- bei Einzelbenutzung zuzügl. Ortstaxe

Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit. Es ist eine seit dem frühen Altertum überlieferte Form der Enthaltsamkeit gegenüber Nahrung, die einen sehr positiven Effekt auf unseren Körper und unseren Geist hat. Der Nutzen des Fastens ist mittlerweile auch vielfach medizinisch belegt.

In unserem Leben sammeln wir unzählige Dinge und Erfahrungen an, die uns irgend-wann belasten. Dann hört man vielleicht den gut gemeinten Ratschlag: „Lass doch einfach los!". Aber das ist gar nicht so einfach …. Man hält oft an einer Sache fest, obwohl man tief in sich drinnen weiß, dass es das Beste wäre, die Sache endlich gehen zu lassen. So pendelt man hin und her zwischen Loslassen und Festhalten.

Wenn wir belastende Dinge, Situationen und Personen nicht loslassen können, leben wir dauerhaft in der Vergangenheit und leiden jeden Tag darunter. Dieser Zustand zieht uns ständig Energie ab und das hat viele negative Folgen. Verabschieden Sie sich in dieser Fastenwoche von den Dingen, die Sie belasten, damit wieder Friede, Freude, Liebe und Leichtigkeit in Ihr Leben einkehrt.

Das erwartet Sie:

• Fasten für Gesunde: nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner
• Bewegung und Entspannung: Aktiveinheiten in der Natur, Wanderungen, Bewegungsimpulse und Achtsamkeitsübungen
• Ernährung: Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten
• Zeit für sich: Es bleibt genügend Zeit für sich selbst, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen
• Im Hotel: Fastenverpflegung, Sauna, 1 Massage 20 min.

Preise:

Fastenbegleitung: EUR 280,--

Einzelzimmer: EUR 350,-- zuzügl. Ortstaxe

Doppelzimmer: EUR 300,-- pro Person zuzügl. Ortstaxe

Appartement: EUR 400,-- bei Einzelbenutzung zuzügl. Ortstaxe