Yoga im Erzgebirge

Yoga, Entspannung und viel Zeit für dich …

Dein Sommer-Yogawochenende zum Loslassen, Krafttanken, Genießen und Entspannen im Oberen Erzgebirge vom 09.10.-11.10.2020 / 07.05.-09.05.2021 / 11.06.-13.06.2021 / 09.07.-11.07.2021 / 20.08.-22.08.2021 / 24.09.-26.09.2021 / 08.10.-10.10.2021

Eine blühende Landschaft, grüne Wiesen, die höchsten Gipfel des Erzgebirges, viel frische Luft und ein herrlicher Yogaraum erwarten dich an diesem Wochenende im AHORN Hotel in Oberwiesenthal, der höchstgelegenen Stadt Deutschlands. Dies ist die ideale Zeit, sich ein paar Tage zurückzuziehen, die entspannte Atmosphäre zu genießen, Energie zu schöpfen und den Sommer zu schmecken.

Das Hotel liegt zentral im Kurort Oberwiesenthal und trotzdem sehr ruhig und idyllisch in der Natur. Genieße hier ein kraftbringendes, glückliches Yoga-Wochenende!　

Starte in den Tag mit einer vitalisierenden Yogastunde im Vinyasa-Stil, die den Körper aufweckt und in Schwung bringt. Am frühen Abend gibt es eine weitere Einheit mit wohltuenden Übungen zur Entspannung und Dehnung.

Viel Raum und Zeit erlauben es dir, deine ganz eigenen Momente zu genießen. Du kannst entspannen, träumen, die Seele baumeln lassen, lesen, in die Sauna gehen, dir eine Massage gönnen oder bei einer gemeinsamen Wanderung das schöne Erzgebirge und den nahen Fichtelberg entdecken. Für eine gesunde Verpflegung ist ebenfalls gesorgt, gern auch vegetarisch oder vegan.

Das Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Durch die maximale Teilnehmerzahl von 12 Personen kann auch auf individuelle Bedürfnisse eingegangen werden. 

Beispiel-Ablauf:

Freitag:

• - individuelle Anreise
• - 17-18:30 Uhr Yogastunde zum Ankommen
• - 19:00 Uhr Abendessen
• - 21-21:30 Uhr Entspannung

Samstag:

• - 07:30 Uhr Tee und frisches Obst 
• - 08:00-09:30 Uhr vitalisierende Yogastunde mit Sonnengrüßen, Yogastellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama)
• - 09:30 Uhr ausgiebiges Frühstück, danach Zeit und Raum für sich oder gemeinsame Wanderung
• - 17-18:30 Uhr regenerative Yogastunde
• - 19 Uhr Abendessen
• - 21-21:30 Uhr Entspannung

Sonntag:

• - 07:30 Uhr Tee und frisches Obst
• - 08:00-09:30 Uhr vitalisierende Yogastunde
• - 09:30 Uhr ausgiebiges Frühstück, danach individuelle Abreise