Yoga-Entdeckungsreise: Mit Atem, Klang und Kreativität
Wie finde ich mein inneres Gleichgewicht? Was bringt mich aus der Balance – was schenkt mir Ruhe, was Lebensfreude? Auf unserer Yoga-Entdeckungsreise gehen wir diesen und anderen Fragen auf den Grund, spüren, experimentieren, erleben. Es geht in dieser Woche um Dich: Yogaübungen (Asanas) mobilisieren, kräftigen, schärfen die Achtsamkeit und schaffen Balance. Atemübungen (Pranayama) helfen Deiner Lebenskraft, sich in Dir auszudehnen. So gestärkt, geweitet und präsent kannst Du in die Stille eintauchen und Meditation erleben. Unterstützend wirken dabei die feinen Schwingungen der Klänge: Klanginstrumente und auch die eigene Stimme beruhigen den Geist und sorgen für tiefe Entspannung und Klarheit.
Wir werden uns jeden Tag intensiv dieser Praxis widmen und auch die Theorie dazu erkunden. Die Yoga-Entdeckungsreise bahnt einen Weg ins Innere, schärft die Verbindung zur intuitiven Stimme und zur kreativen Schaffenskraft.
Im Tanz hast Du Gelegenheit, Dich in der freien Bewegung auszudrücken und in eine meditative Stille zu finden. Das gemeinsame Singen von Mantras (Chanten) schafft Raum, um sich mutig und von Herzen mit der eigenen Stimme und der Gruppe zu verbinden. Natürlich zeigen wir dir gern auch unsere Lieblingsstrände und -tavernen der Umgebung, schließlich sollen alle Sinne beim Entdecken und Erleben beteiligt sein.
Wir freuen uns darauf, diesen wundervollen Ort gemeinsam mit dir auf Entdeckungsreise zu gehen und jene Techniken zu vermitteln, die uns selbst durchs Leben begleiten.
| Seminartitel | Yoga-Entdeckungsreise: Mit Atem, Klang und Kreativität |
| Kursnummer | KRE 02 |
| Kurszeit pro Tag | ca. 4 Std. |
| Referent/en | Caroline Grave & Kathrin Schmoll |
| Preis | € 815 |
| Infos als PDF | PDF Download |