Jia ke Hara (Yoga-Qiging-Wandern)
Unser „Jia ke Hara“ Programm, es bedeutet im Griechischen „Gesundheit und Freude“, ist ein Workshop mit insgesamt weniger Kursstunden und mehr freier Zeit zum Innehalten in der wunderschönen Natur des Pilion. Es umfasst eine Kombination aus Atem-/Bewegungsübungen, Wandern, Tanzen und Strandurlaub.
Während Ihres 14-Tage-Workshops finden an 8 Vormittagen nach dem Frühstück leichte Atem- und Körperübungen aus dem Qi Gong statt (2 Std.), 8-mal Abendmeditation mit Entspannungsübungen und Qigongselbstmassage (1,5 Std.) und an 2 Abenden griechischer Tanz auf unserer Terrasse am Meer.
Außerdem auf Wunsch (vor Ort zu buchen): 4 Ganztagswanderungen
Tagesablauf „Jia ke Hara“-Programm (außer an den 4 Wandertagen und dem Ruhetag)
- 08:30–09:30 Frühstück
- 10:00–12:00 heilende Atem- und Körperübungen
- 12:00–17:00 frei zum Baden, Entspannen und Strandgenuss
- 17:00–18:30 Entspannungsübungen und Meditation
- 19:00–20:30 9-mal gemeinsames Abendessen
- 20:30–22:00 Abendveranstaltung in geselliger Runde mit Tanz, Vortrag usw.
Es besteht kein Anspruch auf Präsenz des erwähnten Seminarleiters. Diese/r kann auch durch einen gleich qualifizierten Leiter ersetzt werden. Der/die Teilnehmer garantiert, dass er sich in der Lage fühlt an dem teilweise intensiven Gruppenprozessen teilzunehmen und bereit ist, für sich selbst die Verantwortung zu übernehmen. Wir verweisen auch auf Punkt 8 unserer Reisebedingungen. Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen Ungefähre Gruppengröße: 6 bis 25 Teilnehmer (je nach Seminar abhängig) Letzte Rücktrittsmöglichkeit von Inside Travel bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 21 Tage vor Reisebeginn