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Vinyasa Yoga Intensiv

Tom Messner

In dieser Yoga Intensiv Woche wird ganzheitlich geübt. Der Tag beginnt mit einer Pranayamaeinheit und einer vitalisierenden Vinyasa Praxis, am späten Nachmittag liegt der Fokus auf einer regenerierenden und lösenden Yoga – Einheit.

Die Yogapraxis beinhaltet 1-2 Sessions pro Tag, so dass noch genügend Zeit bleibt, die wunderbare Umgebung im Nordwesten der idyllisch grünen Insel zu genießen.

Das Retreat bietet einen hervorragenden Ausgangspunkt für erholsame Strandtage am türkisblauen Meer, für Spaziergänge und Wanderungen zu versteckten Buchten und alten Bergdörfern.

Tom unterrichtet einen dynamischen Yogastil, der herausfordernd und meditativ zugleich ist.
Seine Idee: Wenn ein innerer Wandel zur Freude hin geschieht, dann hat ein Retreat seine Funktion erfüllt. Retreat heißt Rückzug. Komm mit, genieße den Sommer und erfülle Dir Deine griechischen Wunschträume. Yoga Beginner und Geübte sind herzlich willkommen!




Seminartitel Vinyasa Yoga Intensiv
Kursnummer MYC 14
Kurszeit pro Tag ca. 2-4 Std./Tag
Referent/en Tom Messner
Preis € 850
Infos als PDF PDF Download



Tom Messner

ist leidenschaftlicher Yoga Lehrer und praktiziert seit über 10 Jahren Hatha und Vinyasa-Flow. Seit Beendigung der Yogalehrerausbildung bei Patricia Thielemann (Spirityoga, Berlin) im Jahr 2013 vertieft er seine Yogakenntnisse bei nationalen und internationalen Lehrern u.a. bei Max Strom, Rusty Wells, Peter Sterios, Patrick Broome, David Collins, Lilla Wuttich und Sukadev Bretz.
Tom unterrichtete einen kraftvollen, meditativen Vinyasa Flow, der geprägt ist von Achtsamkeit und einem intensiven Atem-Focus. Sein Unterricht zeichnet sich durch eine korrekte Ausrichtung und den Respekt für die persönlichen Grenzen aus. Es ist sein Anliegen, dass jeder Yogaübende sich in seinen Stunden wohlfühlt. Ob jung oder alt, “flexibel” oder “steiff”, jeder ist willkommen in seinen Klassen, denn es geht um innere Harmonie und Wachstum.