zurück

Qigong: Die Wurzeln stärken - den Himmel berühren

Rotraud Bruckmoser

Indem wir mit der Kraft und Weisheit des Qigong Kontakt aufnehmen, stärken wir uns auf allen Ebenen. Sanfte meditative Bewegungsfolgen, Meridianstretching, Atem- und Lockerungsübungen und Meditationen lassen Stressenergien “schmelzen” und öffnen uns für revitalisierende Energien und Schwingungen. Im Wechselspiel von Yin und Yang nähren und vermehren wir die Lebenskraft Qi und erfreuen uns an der Fülle des Sommers. Sowohl Qigong-AnfängerInnen wie auch Qigong-Erfahrene werden in ihrem persönlichen Übungsprozess unterstützt.

Die Ausrichtung zwischen Erde und Himmel und die achtsame Arbeit mit der Lebensenergie Qi schenken eine stabile Erdung, innere Stärke, Geschmeidigkeit, Anmut, Balance und eine präsente Ausstrahlung. Im Einklang mit den Kräften der Natur fällt es uns leicht zu entschleunigen, unsere Lebens- und Herzenskraft zu aktivieren, (wieder) bei uns selbst anzukommen..
Kleine Qi-(Selbst-)Massagen, das Singen von Mantras, freies Tanzen und gemeinsames Feiern runden unser Programm ab. Eine liebevolle Gruppenatmosphäre und der angenehme Rahmen des Seminar- und Meditationszentrums Ouranosclub unterstützen ein tiefes Entspannen, ein Loslassen, ein Wohlfühlen, Auftanken und “Aufblühen”. Ein besonderes Highlight ist sicher wieder die geführte Tageswanderung mit Üben und Meditieren an Kraftplätzen.
Sich im glasklaren Wasser erfrischen, das Chillen in den Hängematten des nahen Olivenhains und weiterer Inselzauber können in der freien Zeit erforscht und erspürt werden.
In diesem Sinne freue ich mich sehr aufs Kennenlernen bzw. aufs Wiedersehen und darauf, sie während dieser kostbaren kleinen Auszeit zu „begleiten“.




Seminartitel Qigong: Die Wurzeln stärken - den Himmel berühren
Kursnummer OUC 08
Kurszeit pro Tag ca. 4 Std.
Referent/en Rotraud Bruckmoser
Preis € 820
Infos als PDF PDF Download



Rotraud Bruckmoser

- Dipl. Qigonglehrerin der Deutschen Qigonggesellschaft e. V., zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention
- Fitnesstrainerin B-Lizenz, Ernährungstrainerin, Beckenbodentrainerin
- seit 35 Jahren Unterrichten von Gruppen, seit 13 Jahren hauptberuflich als Qigonglehrerin in Kursen, Tages-/Wochenend-Workshops (auch in verschiedenen Institutionen) und Urlaubs-Retreats
- kontinuierliche Weiterbildung in den Bereichen Qigong, Qigong-Dancing, Atem-, Energie- und Körperarbeit, Selbsterfahrung, alternative Heilweisen, Massage und Entspannung