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Gesund älter werden

Waltraud Doersch

In dieser wunderschönen mediterranen kretischen Landschaft am Meer lernen wir leicht erlernbare Übungen aus dem Hatha Yoga zur Stressbewältigung und zur Hebung unseres Energieniveaus im Alltag.

Unterstützend und belebend wirken Atemtechniken und Atemmeditationen. Wir frischen unser Wissen über gesunde Ernährung auf. Das japanische Heilströmen Jin Shin Jyutsu vermittelt uns durch einfache Selbsthilfegriffe ein harmonisches Fließen unserer Lebensenergie, unsere Selbstheilungskräfte sind aktiviert. Verspannungen, Verhärtungen und Blockaden können so zur Auflösung kommen.

Jin Shin Jyutsu ist eine uralte Heilkunst. Sie eignet sich zur Anwendung bei sich selbst oder auch
im Austausch mit Anderen.

Ca. 4 Stunden täglich widmen wir uns unserer Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude.
Der Nachmittag steht nach Lust und Laune zur freien Verfügung, eventuell aber auch für gemeinsame Unternehmungen.




Seminartitel Gesund älter werden
Kursnummer KRE 12
Kurszeit pro Tag ca. 4 Std.
Referent/en Waltraud Doersch
Preis € 720
Infos als PDF PDF Download



Waltraud Doersch

Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Ausbildungen in Ayurveda, Japanischer Akupunktur und Jin Shin Jyutsu. Seit über 20 Jahren in eigener Praxis in München tätig.